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La sonothérapie est une technique qui mêle les vibrations, les sons et la relaxation.
Par le lâcher-prise des tensions psychocorporelles qu'il génère, le soin sonore et vibratoire apporte une profonde relaxation, aide à soulager les souffrances et les symptômes des diverses pathologies.
Grâce aux vibrations de la voix, des diapasons thérapeutiques ou d'instruments de musique qui se propagent dans toutes nos cellules par l'intermédiaire de tous les liquides de notre corps, la sonothérapie soutient les capacités d'auto-guérison, ressource et harmonise le corps et stimule la créativité.
Sonothérapie
Outils thérapeutiques en sonothérapie
Diapasons thérapeutique
Les diapasons sont utilisés en sonothérapie pour améliorer le
bien-être grâce aux sons et
aux vibrations.
Posés sur des points d'acupuncture ou sur des zones réflexes, ils dénouent les tensions musculaires et améliorent la circulation des liquides dans le corps.
Les vibrations apportent détente
et lâcher-prise.
Bol chantant
Le bol agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif.
Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l’esprit dans un état méditatif.
D’autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l’eau de nos cellules.
Instruments intuitifs
Que ce soit le tambour chamanique, la kalimba ou les carillons, la détente par le son que vous
procure ces instruments, vous recentre, vous ancre et vous ressource.
Ils apportent une intense
sensation de calme et
de bien- être, et aident à la régénération des défenses naturelles de l’organisme.